jak napisac

zurekvawt- masz tutaj chyba największą wiedze na temat dnp, jak bys miał chęć napisać dla przykładu jak ty to widzisz, środki które mam to : 10cm tescia250, 20g dnp, 100 wina10mg, 100 oxa10mg unigen,

[...] TAK W DZIENNIK b 2g t 1,4 ww 5g i od tego zacznij ale narazie macie zdj moich obiadów obiad ładny dziękujemy :nie zawsze mięcho ale ziemniaki i sałatka to tyle samo kłado ,jak sądzicie ile taki obiad może mieć kcal btw ??kurde nie wiem co robić czy ustalać diete z brakami myśląc że ten obiad uzupełni czy jak ?? najlepiej spojrzeć w dziennik [...]

REDHANd -moja pisownia po ang ssie :P bys zoabczyl jak czytam (hahahaha zobaczyl jak czytam hahahhaa :D albo bys uslyszal jak slucham :D cos ze mna nie tak wlasne zarty mnie smiesza :D) Ty sie ciesz ze na HTLAL trafiles, ja szuakjac o nauce jezykow trafilem najpier na www.ang.pl forum, stary jakie tam twardoglowy siedzialy, kazaly wsyztskim uczyc [...]

Ja bym skontrolowała technikę tych ćwiczeń, które robisz. Średni jak wiesz, odpowiada za roatację nogi na zewnątrz. I tak na prawdę w każdym ćwiczeniu możesz celowo go dopiąć. Nie wiem na ile znasz te tricki na "wciskanie pięt i spinanie mięśni tak, jakby się chciało stopy obkręcić"? To samo z wykrokami - zaczynając trenować mało ludzi pilnuje na [...]

[...] tylko napisac ze wielka szansa na to że nie wyciagniesz maxa z takich planów czy beda działac? bedą ale maxa z nich nie wyciagniesz a szokowac miesnie/pobudzac do wzrostu mozna na poczatku w inny sposob te bardziej zaawansowane plany zostawic na pozniejsze okresy ........ale jak kolega wyzej Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-08 13:15:21

a tak generalnie nie prosciej byłoby napisac jak to zrobic? wystarczy odpalic darmowy program VSO Image resizer http://www.instalki.pl/programy/download/edycja_grafiki/VSO_Image_Resizer.php a po zainstalowaniu odpalic wybrac zdjecie do pomniejszenia wpisac wymiary czyli 80 x 80 zaznaczyc "zachowaj stosunek wymiarów jak orginal" wybrac [...]

szczerze powiedziawszy to trochę wy trochę robicie offtopicbyły 2 komentarze a wy się zachowujecie jakby nie wiem jak po was pojechano (muszę to napisać)jak do mnie odnosił się jakiś komentarz to przyznaje raz się upomniałem o fotkę,ale cel napisałem wcześniej.i mówiłem serio. widomo,że wszystko to sprawa indywidualna i zależy od chęci/warunków [...]

[...] motywatorow, razem z innymi, ale to juz niczym nowym nie zakakuje i tyle.. zdaje mi sie ze chodzilo ci bardziej o komenty na youtube? zle komenty powinny cie motywowac i jak na moje nie mozna tak pisac ze jak ktos ci napisal ze zly film albo sredni to ty mowisz 'zrob lepszy' chyba po to wrzucasz w siec publicznie zeby ludzie sie wypowiadali, [...]

no ja podejrzewam ze za malo kalorii, ale we ztu badz madry. wydawalo mi sie ze jest git i prosze jak wyszlo. A propos diety na cale zycie: w ankiecie zapomnialam napisac ze ja nie za dobrze reaguje na glutenm a to swinstwo znajduje sie wlasciwie wszedzie (ww), ryzu nie lubie. wiec moge sobie troche mniej tych ww dac, poza tym troche jest i w [...]

Ależ grubo nabity Jay, jak na razie jego forma wraz z formą Kai'a oraz Wolfa do mnie przemawia. W tym roku na MO powinno być szaleńczo ciekawie. Jeśli wszystko będzie szło jak do tej pory o o pozycję no 1 powalczą wg. Jay i Kai. ps. zapomniałem napisać, że na 3ciej fotce kaptury Jaya są masakryczne nabite Zmieniony przez - Mik99 w dniu 2011-06-23 [...]

A możesz mi napisać jak w takim treningu robić progres aby to również to jakoś szło? Przy tak różnej ilości powtórzeń ciężko to ogarnąć. Czy dobrą opcją będzie to jak dla każdej z liczby powtórzeń (15-10-5) obiorę początkowy ciężar i co tydzień będę dodawał kilogramów (jak dam radę co tydzień?) Ale tutaj również pytanie czy ciężar dla każdej serii [...]

[...] ;] I przestan palic trawe na kocertach pei bo gimnazjum nawet nieskonczysz;] wybrales sobie idola za***istego ktory ma w glowie fete wode i d***** bron go a on takich jak ty w dupie ma, aby tylo oni jego plyty kupowali aby mial za co cpac i chlac ;] bo w koncu wyszedl z biedy to trzeba sobie teraz pouzywac i napisac na bombie nowy tekst o [...]

[...] porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony. Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc [...]

[...] porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony. Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc [...]

[...] porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony. Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc [...]

[...] porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony. Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc [...]

[...] powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest hiperwitaminoza(mam nadzieje ze wiesz).Wiesz co powoduje nadmierne spozywanie bialek(jestes specjalista,pewnie wiesz,jak nie poczytaj sobie:))-patrzysz chyba tylko z punktu widzenia kolegow z silowni-a tak na marginesie,co za d**** napisze ci na suplemencie czy na odzywce jakie skutki [...]

[...] działo sie na boisku. Pierwsza odsłona miała bardzo zacięty przebieg. Poczatkowo druzyna Dream Teamu szturmowała bramke browaru ze wszystkich stron. Jednak Browar bronił się jak mógł na wszystkie sposoby. W końcu obrona przerodziła się w atak. Zespół Dream Team długo nie dopuszczał Browara do sytuacji bramkowej. Jednak po długim szturmie, w końcu [...]

Szkoda, że wszyscy trzymają się tych 30g jak jakiejś mantry. Rzeczywiście w części badań taką dawkę ładowali, ale w innych niższą też (9 czy 12,5 g). A mi chodzi o to o czym pisałem wcześniej - rozsądek - a dawkę 9g Argininy można już uzyskać z supli dostępnych na rynku, łącząc poprostu stacka kreatynowego z argininą - niewierzysz - zobacz na [...]

[...] temat ,w ktorym wklejamy wyniki/filmy itp... ? bo tak z jednego działu do drugiego przeskakiwac to trochę lipa Tutaj mielibyśmy wszystko na miejscu... :) np tu piszemy tak jak zwykle o podsciaganiu, co i jak itp... a drugi temat byłby pod zawod,konkursy... Ladny temat zalozyc napisany CAPSLOOKIEM aby ludzie widzieli np "CO MIESIECZNE [...]